Penelitian Mahasiswa
Hubungan Asupan Zat Gizi Makro dan Status Gizi dengan Tingkat Kebugaran Jasmani pada Atlet Karate Anak di Bangkinang Kota Kabupaten Kampar
ABSTRAK
Kebugaran jasmani (physical fitness) merupakan keadaan tubuh yang mampu untuk
melaksanakan aktivitas setiap hari tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan. Tujuan
penelitian adalah untuk menganalisis hubungan asupan zat gizi makro dan status gizi
dengan tingkat kebugaran jasmani pada atlet karate anak di Bangkinang Kota Kabupaten
Kampar Tahun 2020. Metode penelitian menggunankan desain cross sectional. Waktu
penelitian 05-19 Juli 2020. Populasi dalam penelitian adalah atlet karate anak usia 6-12
tahun di Perguruan Atlet Karate INKAI Kampar menggunakan teknik total sampling.
Data yang dikumpulkan dalam penelitian adalah data primer yaitu asupan zat gizi makro
(energi, karbohidrat, protein, lemak) menggunakan kuesioner food recall 1 x 24 jam, tes
kebugaran jasmani menggunakan TKJI, dan pengukuran antropometri yaitu TB dan BB
menggunakan microtoise dan timbangan injak (IMT/U). Analisias data yang digunakan
adalah univariat dan bivariat Chi-Square. Hasil penelitian ada hubungan asupan lemak
dengan kebugaran jasmani dengan p value (0,031), ada hubungan status gizi dengan
kebugaran jasmani dengan p value (0,025). Kesimpulan ada hubungan antara asupan
lemak dan status gizi dengan kebugaran jasmani pada atlet karate anak. Diharapkan bagi
orangtua yang memiliki anak yang mengikuti karate agar lebih memperhatikan kebutuhan
asupan makan anak.
Kata Kunci : Asupan Zat Gizi Makro, Status Gizi, dan Kebugaran Jasmanai
Daftar Bacaan : 33 (2010-2018)
S001372 | 07 20-13 | Perpustakaan Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai | Tersedia - Indonesia |
Tidak tersedia versi lain