Penelitian Mahasiswa
Pengaruh Senam Lansia Terhadap Penurunan Skala Insomnia Pada Lansia Di Desa Batu Belah Wilayah Kerja Puskesmas Kampar Tahun 2020
ABSTRAK :
Lanjut usia (Lansia) adalah seseorang yang sudah mencapai usia 60 tahun keatas. Semakin bertambahnya
usia, fungsi fisiologis mengalami penurunan yang menimbulkan berbagai masalah kesehatan salah
satunya adalah Insomnia. Insomnia ditandai dengan adanya gangguan sulit untuk memulai tidur. Adapun
salah satu cara untuk mengobati skala insomnia adalah dengan terapi senam lansia, Karena terapi senam
lansia dapat memberikan sensasi relaksasi sehingga mengakibatkan terjadinya peningkatan oksigen dalam
darah pada area yang digerakkan sehingga aktifitas sel meningkat dan akan mengurangi skala insomnia
serta menunjang proses penyembuhan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh senam
lansia terhadap penurunan skala insomnia pada lansia di Desa Batu Belah Wilayah Kerja Puskesmas
Kampar Tahun 2020. Desain penelitian ini adalah quasi eksperimental dengan rancangan one group
pretest– posttest design dengan metode pengambilan sampel purposive sampling. Jumlah populasi dalam
penelitian ini adalah 117 orang. Dengan jumlah sampel sebanyak 30 orang. Alat ukur yang digunakan
adalah kuesioner insomnia rating scale. Analisa yang digunakan univariat dan bivariat menggunakan uji
T-test. Hasil penelitian menunjukkan adanya pengaruh terhadap penurunan skala insomnia pada lansia
dengan p-value 0,000 (p
S001222 | 02 20-02 | Tersedia - Indonesia |
Tidak tersedia versi lain